Mindfulness App APK Android向けのアプリ

「Saake Buwalda」によるAndroid用の無料プログラム。

マインドフルネスとは、現在起こっていることに注意を払いながら、自分の人生の他の部分にも気を配る練習です。多くの方法で行うことができますが、このアプリはあなた自身の個人的な方法を開発するのを助けるために設計されています。このアプリのエクササイズはすべて同じコンセプトに基づいています。あなたは自分のペースで自分の方法で練習することができます。このアプリは毎日使用するように設計されています。瞑想タイマーを設定して、正しい時間に練習することができます。また、ガイド付き瞑想エクササイズを使用することもできます。これらはすべて同じコンセプトに基づいており、同じ目標を持っています。このアプリはガイド付き瞑想エクササイズと同じように使用することができます。

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